Sans doute avez-vous toujours entendu dire que le repas du matin était le plus important de la journée et qu’il ne fallait pas le sauter. On vous a sûrement expliqué que les calories absorbées le matin seraient brûlées dans la journée et que le petit déjeuner était le moment crucial de la journée, d’autant plus … Lire la suite de Faut-il Jeûner le Matin d’une Compétition ?