3 Français sur 4 ne font rien
Et ce n’est pas moi qui l’invente
C’est Le Dr Damien Mascret dans son livre « DICO GUIDE DE VOTRE SANTE«
Il nous explique que les Français accordent trop d’importance aux facteurs génétiques…
Pourtant cela ne compte que pour 5 % des gens…
Bien entendu il existe des prédispositions
Mais ont peut les contrer en adoptant un style de vie sain et actif
Ne pas fumer – Boire peu ou prou d’aclool – Pratiquer une activité physique modérée et régulière etc…
Pour te prouver à quel point ton style de vie importe,
Sache qu’une étude à démontré que à partir de cinquante ans,
Les personnes qui restent en bonne condition physique ont 50 % de chances en moins de développer un cancer des poumons ou du côlon.
Pire
Ceux qui développent tout de même un cancer on 1/3 de chances en moins d’en mourir !
Imagine si tu allies à ça une bonne alimentation, un bon sommeil et le moins de stress possible…
Des statistiques comme celle-ci, il y en a beaucoup…
Ce n’est plus à prouver
Alors ne fait pas partie des 3 Français sur 4 qui ne font rien pour améliorer leur mode de vie…
La vie est tellement belle alors fais en sorte de la vivre de la plus belle des manières en prenant soin de ta santé.
Le professeur Katriina Whitaker et ses colègues du département d’épidémiologie et de santé publique de l’Université College et du King’s College de Londres
Ont recensé 10 signes d’alarmes qui peuvent annoncer un cancer et qui méritent donc de pousser un peu plus loin les examens :
1. Toux persistante ou enrouement
2. Modification du transit intestinal (diarrhée, constipation ou alternance des deux).
3. Douleur inexpliquée
4. Modification des habitudes urinaires.
5. Grosseur inexpliquée
6. Modification de l’apparence d’un grain de beauté
7. Plaies qui ne guérissent pas (ou lésion de la peau persistante).
8. Saignement inexpliqué.
9. Difficulté à avaler
10. Perte de poids inexpliquée
Le but n’est pas de devenir parano mais de prendre conscience de ces signes précurseurs.
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Prends soin de toi
