Ce qu’on entend à propos du lait et des produits laitiers : – Ils augmenteraient le taux d’ostéoporose. – Ils provoqueraient le cancer. – Ils provoqueraient
Le rayonnement ultraviolet (UV) est une forme de rayonnement optique à haute énergie, avec une longueur d’ondes plus courte que la lumière visible. Il représente
Il est bien connu que le pain et très apprécié par les Français, à tel point que le pain est devenu un symbole de la
Le terme « chocolat » décrit un produit qui contient au moins 35 % de cacao, 18 % de beurre de cacao et 14 % de cacao
C’est bientôt l’été, il fait déjà chaud. Le confinement est peu à peu en train d’être levé et le repas en extérieur de se multiplier.
Comme vous le savez, le sang et les muscles sont importants pour la totalité de la population. Or, le fer est un minéral essentiel pour
Ce que l’on appelle le mal de dos est souvent un problème au niveau de la colonne vertébrale ou du rachis. Le rachis lombaire en
Les coudes et les genoux sont des articulations charnières des membres supérieurs et inférieurs. Ces derniers possèdent des anatomies et des fonctions plus ou moins
Nous avons pu parler ensemble du nutriscore et de l’application YUKA qui visent à guider et orienter les consommateurs vers des choix plus « sains ». Nous
Savez-vous vraiment ce qu’est la caféine ? C’est un composant stimulant extrait des grains de café. Chez l’homme, elle antagonise tous les récepteurs de l’adénosine,
Dans le monde du fitness, il est rare que de nouvelles techniques d’entraînement soient créées. Souvent, il s’agit simplement d’anciennes techniques remises au goût du
Les blessures des épaules varient considérablement en raison de l’anatomie complexe et du large éventail de fonctions de cette région. En musculation, les conflits sous-acromiaux
Une idée assez répandue lorsqu’il s’agit de perdre du poids, est que, le meilleur moyen d’y parvenir est de faire du cardio/activité d’endurance. En fait
Aujourd’hui la tendance bien-être est quelque chose qui se développe énormément, surtout dans le contexte actuel. Cette tendance s’approche même de son apogée et la
Vous aimez boire un verre de temps en temps, mais vous aimez également être performant. On dit souvent que l’alcool nuit indéniablement à votre corps,
On parle souvent de poids idéal ou de poids « normal ». Mais de quoi parlons-nous exactement ? Lorsque l’on parle de poids normal en nutrition ou dans
De nombreuses personnes jugent les noix et les graines comme des aliments « bons » pour la santé. Qu’ils sont une bonne source de protéines, de bonnes
Si vous vous sentez fatigué ou que vous manquez d’énergie de manière chronique, il se pourrait que se soit dû à une carence en Thiamine
Il n’est pas rare que l’on vous vende des régimes détox ou encore des thés, jus ou tisanes miracles, qui devraient avoir pour effet de
La course à pied est un sport exigeant, que vous soyez débutant ou expert, ce sport vous demandera des qualités aussi bien sur le plan