On l’attendait avec impatience ! La loi des 1KM/1H mise en place pendant le confinement vient d’être enfin élargie. Cette mesure sera effective à partir de ce Samedi 28 Novembre. Un soulagement pour les sportifs et amateurs de sorties au grand air, frustrés par cette mesure jugée trop restrictive. En effet la limitation du sport à moins d’1 km autour du périmètre d’habitation était devenue oppressante et de plus en plus difficile à appliquer.
Si les associations sportives ont fait pression pendant des mois pour alléger cette directive, Europe Ecologie les Verts et Génération Ecologie, ont pris le taureau par les cornes en déposant une demande d’abrogation le Mardi 17 Novembre auprès du conseil d’Etat. Laquelle vient d’être approuvée sous certaines conditions.
Un accès légal à la nature et au grand air
Pour les Français, le retour à des conditions de sortie moins restreintes est vécue comme un véritablement soulagement. Nombre d’entre eux ont, en effet, souffert pendant le confinement du manque de parcs et de jardins avoisinant leur domicile. Plusieurs videos ont circulé sur les réseaux sociaux révélant des regroupements en masse au sein d’Espaces publics de petite taille dans les grandes villes. Faute de pouvoir se disperser dans d’autres parcs, ou de s’ évader à la campagne, les Français n’ont pas eu d’autre alternative que de s’entasser dans les parcs de leurs arrondissements.
La privation d’accès à la nature a été une grande frustration et n’a fait qu’accentuer les inégalités. Une mesure difficile à accepter, quand on sait que la transmission du virus à l’air libre est faible et qu’il vaut mieux s’adonner à une activité sportive en extérieur que de rester dans un espace confiné, néfaste à la santé et propice à la propagation du virus.
Gardons à l’esprit qu’une alimentation saine, la pratique d’un sport en extérieur et de préférence en pleine nature, tout comme le maintien d’une bonne hygiène de vie globale sont des éléments déterminants qui vous permettront d’améliorer vos défenses immunitaires afin de combattre le Covid19 mais aussi, la grippe hivernale et les virus endémiques auxquels nous sommes confrontés tout au long de l’année.
Plus que jamais, nous nous demandons quels sont les bons réflexes à adopter, comment rééquilibrer notre alimentation pour fortifier nos défenses, comment maintenir notre corps en bonne santé… En somme, quelles sont les clés pour faire face à cette épidémie ? Nos experts en Sport de haut niveau, triathlon, remise en forme, musculation, nutrition vous donnent rendez-vous sur la plateforme Zieba Coaching pour en discuter et vous proposer des solutions personnalisées et adaptables à tous types de profils. www.Ziebacoaching.com
Le plaisir de pratiquer son sport en toute liberté
La Première étape de l’élargissement des mesures de confinement aura lieu le Samedi 28 Novembre : Désormais, il sera possible de se déplacer dans un rayon de 20 km et ce, pour trois heures (avec attestation). Pour les mineurs, les activités extra-scolaires en plein air seront également autorisées, puis à partir du 15 Décembre 2020 également en salle.
Celle-ci permettra de pratiquer une activité sportive en extérieur en respectant les mesures sanitaires, comme la distanciation de plus d’1 mètre et le port du masque en agglomération. En pleine campagne, vous pourrez-vous dépenser en toute liberté à condition de respecter les gestes barrières.
A partir du Mardi 20 janvier : en fonction de l’évolution de la situation sanitaire, les salles de sport pourront réouvrir.
